【藕粉是早上还是晚上吃好】超市藕粉特价购买了许多 ， 藕粉是早上吃还是晚上吃好？
一般建议早上食用 。
藕粉是一种用莲藕为原材料加工的食品 ， 其中含有的蛋白质、淀粉、糖分等营养成分 ， 在食用藕粉的时候一般建议在早上 ， 因为早上人体肠胃功能较好，能够更好的吸收藕粉中的营养成分 ， 补充人体营养，若是晚上，人体消化功能处于一个半休息的状态，食用藕粉不仅会增加肠胃负担，不利于夜间肠胃的休息 ， 可能会引起消化不良的情况，而且对夜间睡眠质量也会有所影响 。
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