目前正处于哺乳期,家里做了螃蟹吃,不知道这个时期吃几个螃蟹合适呢?
建议食用1—2只螃蟹即可 。
螃蟹性寒,如果哺乳期食用的话,切不可吃多,否则不仅不易消化,还会导致体内寒气增加 , 出现腹痛、腹泻等肠胃不适现象,影响哺乳期的身体健康以及喂奶质量 , 一般一次吃1只螃蟹,一天不超过2只螃蟹是比较合适的量,既能满足哺乳期对螃蟹的营养需求,又能避免多食螃蟹导致的身体不适现象 。
【哺乳期吃多少螃蟹合适】但需注意的是 , 如食用螃蟹过敏的哺乳期妈妈 , 则不宜吃螃蟹,以免诱发肌肤红肿瘙痒、喉头水肿、吐泻等过敏症状 。
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