请问山药的禁忌人群有哪些,什么人不适合吃?
便秘者适量食用
山药中含有一定量的淀粉以及纤维素成分,过量食用本身就具有便秘的风险,便秘人群过量食用容易诱发或加重其便秘的症状 , 不利于其身体健康 。
易上火人群适量食用
山药作为一种药食同源的食物,具有一定的热性,易上火人群,特别是在吃火锅的时候,建议要适量食用山药 , 避免出现上火等症状,不利于他们的身体健康 。
糖尿病患者慎食
【山药的禁忌人群】山药中含有一定量的糖分,而糖尿病患者体内的血糖水平本身就高,过量食用容易加重或者诱发其病情,从而不利于糖尿病患者的健康,所以一般建议糖尿病患者要慎食山药 。
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