【黑枸杞和红枸杞哪个补肾好】
买了黑枸杞和红枸杞 , 不知道吃那个补肾效果更好呢?
两者都差不多,
黑枸杞和红枸杞都是入肾经的食材,食用后都有较好的补肾壮阳作用,但具体哪一个药效更强一些,目前并无相关的医学研究资料有说明这一点,但可以明确的是,服用黑枸杞和红枸杞补肾都是一个长期的过程 , 需要坚持服用1—3个月左右才能看到比较明显的效果,如果只是短期食用黑枸杞和红枸杞的话,两者的补肾功效都不大明显 。
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