养肝护肝食谱有哪些( 三 )


3、功效:鸭血含有较高的蛋白质 , 有清洁血液、养肝护肝的功效 , 与菠菜互相配搭 , 可增强其营养与保健效果 。而枸杞子具有补肾益精 , 养肝明目 , 补血安神 , 生津止渴 , 润肺止咳的功效 。

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