我好喜欢吃芒果，想问一下吃芒果可以减肥吗？
吃芒果有一定的减肥作用 。
【吃芒果可以减肥吗】芒果中含有丰富的粗纤维和大量的水分 ， 也是热量比较低的一种水果，食用后有较强的饱腹感，能减少一些其它食物的摄入，粗纤维还有助于促进胃肠道的蠕动，能促进肠道内废物和毒素的排出，适量吃芒果是有助于减肥的 。
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