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女人吃什么胸部才能变大

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我现在都26岁了，但是胸一直都比较小 ， 穿A杯的内衣都很空，不知道女人吃什么胸部才能变大？

一、富含脂肪的食物
丰满的胸部中充盈着脂肪，因此想要胸部变大 ， 需要适当吃一些富含脂肪的食物，能够增强皮肤弹性、令胸部变得丰满 。
建议吃一些好吃不腻，也比较营养的食物，如：猪蹄、鸡爪、牛奶、海参、花生、核桃、芝麻等等 。
二、富含蛋白质的食物
补充蛋白质能够增加身体肌肉的含量，令身体变得强壮 ， 胸部在视觉上也能够变大 。因此女人想要胸部变大还可以适量补充蛋白质，还能够帮助身体增强免疫力、提高抗病能力 。
建议吃一些对富含高质量蛋白质的食物，如鸡蛋、鸡胸肉、虾仁、牛肉、蛋白质粉等 。
三、含天然雌激素的食物
胸部除了肌肉和脂肪之外，乳腺组织也是主要支撑结构之一 。食用富含天然雌激素的食物，能够调节体内激素水平、促进乳腺发育，令胸部看起来变大了 。
【女人吃什么胸部才能变大】建议吃一些天然的食物 ， 如蜂王浆、木瓜、黄豆、豆浆等等 。

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