今天买了一个石榴，我连籽一起吞了，请问吃石榴不吐籽有危害吗？
【吃石榴不吐籽会有危害吗】
吃石榴不吐籽不会有危害 。
石榴籽中含有丰富的维生素C、维生素E和石榴多酚的营养成分，这三者均具有较好的抗氧化功能 ， 甚至石榴籽的抗氧化的功能比石榴更好，但是石榴籽的口感不是很好，所以很多人会选择把它吐掉 。
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