【吃梨的最佳时间】在超市买了梨，什么时候吃梨比较好？
早上
早上吃梨的话能够帮助人体排便，补充维生素、水分、矿物质等营养物质，注意不要空腹食用，以免寒性入侵体内 。
饭前
在饭前食用一个梨子，能够使人具有饱腹感，减少吃饭的用量，还能起到一定减肥的效果 。
饭后
饭后食用梨可以加快肠胃的蠕动 ， 帮助食物的消化和吸收 ， 一般建议饭后2小时食用 ， 不会对胃部损伤过大，营养物质更容易被吸收 。
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