佛系少女的佛系养生之路 _睿知

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这几天身体不舒服，老感觉肚子胀的很，吃饭吃不下，心里甚是烦躁啊~
我这个情况算是个老毛病啦，一不注意饮食就会犯，可怜我一个花季少女不能吃太多零食，不能喝冷饮，不能碰辛辣，不吃麻辣火锅，活着还有什么意义？
后来麻麻说她一个在北京大医院当医生的同学，最近回来办了一个中药堂，要拉着我去看看，我一听心里一万个不愿意，你想，谁愿意喝中药啊。

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不过呢，无奈“打”不过麻麻，就只好去看了。
看见那个叔叔第一眼，就有一种仙人下凡的感觉，说话不紧不慢，一丝不苟。整个人不苟言笑却不会让人觉得严厉，给人一种很温润的感觉。
【佛系少女的佛系养生之路】这大概就是一个资深老中医应该给人的感觉吧。
后来叔叔说了一大堆我也不太能听懂，大概意思就是我体内湿气重，吃的东西都积在体内像胶水一样（咳咳，有点恶心啊），而且脾气还会变大，无法控制自己的情绪，气一上来就完全压不住了，虽然告诉自己要冷静，但是完全控制不了。
听完叔叔这番话，一种偶遇知己的感觉油然而生，果然我脾气大不是天生的啊哈哈哈哈哈。

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叔叔给我开了药方，并且说我看起来不胖但是因为体内湿气重，但肯定有小肚子，他给我一调理，小肚子就没了，我心想，果然我有小肚子和我懒也没有关系啊。
人生难得遇知己！！
事后，小编为了消灭小肚子，专门在网上搜了很多关于湿气重的小知识，在这里给大家重点讲讲，湿气，是如何影响“美貌”的吧。
01 影响外在美

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外在
皮肤
湿气首先会表现在皮肤上，会让皮肤变得油腻不堪，毛孔粗大，皮肤暗黄，满脸黑头，且容易长斑长痘。
很多人因为脸上比较“丰富”，总是没有自信，还有人经常戴个口罩出门很不方便，所以还是要注意一下的。
外在
身材
湿气重招致水湿留在人的身体内，脾胃受损，水湿也就无法顺利排出来，然后渐渐的就会形成小腹的水肿，而且还会导致便秘，小肚子那里会显得比较大。
小编就有小肚子，一（偶）直（尔）锻炼但是老是下不去，愁的我呀，都不能穿比基尼撩小哥哥了。
外在
口臭
身体湿气重容易障碍脾胃气机，损伤脾阳，招致机体呈现消化不良，水湿内生，从而又加剧了体内湿气的产生。因而湿气重能够影响人们的食欲，招致呈现食欲不振、消化不良，进而就会使人产生严重的口臭。
你想你一说话一股子难闻的味道，直直冲着别人的鼻子而去，谁还愿意和你说话呀，大家肯定都敬而远之。
02 影响内在美

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内在
头晕没有精神
湿邪最初侵袭人体时，可出现头昏沉重地，像裹着一块布;人体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物，还会出现记忆力衰退的症状。
对其工作和事业都产生较大的影响。当你的同事精力满满，而你全身不适，无心工作，会被同事和竞争对手远远甩开。
内在
心情莫名烦躁
湿邪最初侵袭人体时，可出现头昏沉重地，像裹着一块布;人体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物，还会出现记忆力衰退的症状。