刚吃完芋头,不知道吃些什么比较合适呢?
和富含水分蔬果等食物一起最好 。
【芋头和什么一起吃最好】如西瓜、西红柿、黄瓜、哈密瓜、火龙果、猕猴桃、木瓜、菜汤等富含水分的食物 , 用来搭配芋头一起吃,可缓解食用芋头干粉的难受,促进芋头消化;同时芋头富含蛋白质、碳水化合物等营养,能充当主食食用,但其中的维生素、矿物质含量较低 , 若搭配蔬果可相互补充营养物质 , 作为正餐食用是非常好的减脂健康餐搭配 。
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