每次吃石榴的时候里面的籽总是让我觉得很烦恼，但是我今天才发现有人吃石榴是不吐籽的 ， 请问吃适量究竟要不要吐籽呢？
可以吐籽 ， 也可以不吐 。
【吃石榴需要不需要吐籽】石榴的籽并无毒性，而且还含有丰富的纤维素、维生素、矿物质等多种营养成分，吐不吐籽都是可以的，如果觉得里面的小籽影响了石榴的口感的话，可以将籽吐出来；如果觉得吐籽比较麻烦的话，也可以将石榴籽一同嚼服，这个并没有明确的要求，根据自己的喜好决定即可 。
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