月经已经推迟好多天了,有没有小妙招催月经?
月经推迟的时候,可以考虑吃一些具有活血、通经功效的食物来促进身体血液循环/增强代谢,帮助调理月经 , 比如说当归鸡蛋、酒酿鸡蛋、红糖生姜水等等 。
当归鸡蛋的做法
食材:当归25克 , 鸡蛋1个,黑豆20克,红糖适量 。
做法:将黑豆提前泡发,放入炖盅内 , 加入鸡蛋和洗净的当归,加水,隔水炖煮2小时 , 加红糖调味后即可食用 。
酒酿鸡蛋的做法
食材:酒酿一小碗,鸡蛋一个 。
【有没有小妙招催月经】做法:锅中加入半碗水,烧开后倒入酒酿 , 然后加入鸡蛋,打散,再次烧开后即可盛出食用 。
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