洋葱蒸水什么时候喝最好


洋葱蒸水的话,是什么时候喝比较好?

早上7-8点
一般在早上的时候,人体经过了一晚上的消化,正是吸收的时候,喝一杯洋葱蒸水能够比较好的对起营养物质吸收,达到比较好的效果,注意不宜空腹食用 。
饭前1-2小时
【洋葱蒸水什么时候喝最好】洋葱蒸水本身具有促进消化的作用,在饭前食用的话能够起到一个开胃的作用,再吃饭的话,能够对食物更好的消化与吸收,对于消化不良、食欲不振的人有一定的帮助 。

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