【菱角可以多吃吗】
我很喜欢吃菱角，现在又到了菱角上市的季节，我买了很多菱角回家吃，但是家里人都说吃多了不好，请问菱角能不能多吃呢？
不建议过多食用 。
菱角是一种水生植物菱的果实 ， 其肉质鲜美，富含营养，但是任何食物都不宜过量食用，菱角也是一样，一方面是由于其性质寒凉，如果食用过多的话，很可能会刺激肠胃，引起肠胃不适症状；另一方面是因为菱角中含有丰富的淀粉、蛋白质等成分，食用过多的话这类成分无法完全消化吸收，就会堆积在肠胃内，加重肠胃负担，可能会导致消化不良 。
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