亲戚送了点西洋参片给我爸，说泡水喝就行了 ， 不知道吃西洋参的最佳时间是什么时候？
早上吃：最易吸收
【吃西洋参的最佳时间】西洋参有很好的滋补作用，这类营养价值高的滋补保健品，一般选在在人体吸收能力最强时食用，而早上人体的吸收能力是最强的，所以有“早吃好”的说法，因此想要西洋参被身体吸收好一些，建议在早上食用 。
晚上吃：调节睡眠
但是西洋参中含有人参皂苷等多种有效成分，有一定的安抚神经的作用，晚上服用能够起到调节睡眠的作用 。
推荐阅读
- 如何制作跟外面卖的一样的肉饼
- 鸡头米和芡实的区别是什么
- 一般情况下亚洲象喜欢独居还是群居
- 海带要泡多久才可以煮
- p是什么面料成分的缩写 p是什么面料
- 陈皮泡水喝的副作用有哪些
- 桃胶适合多久吃一次？
- 珍惜时间格言有哪些
- 链家海外报告：新冠疫情影响美日泰居住*和置业观念