军训顺拐是什么原因


军训顺拐是什么原因

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1、缺少锻炼:由于平时体育锻炼少 , 身体比较僵硬,一紧张时,身体便会不受控制,出现顺拐现象 。
2、心理素质差:有些孩子从小生活在顺心如意的环境中,对于紧张状态格外不适应 。军训中的严格要求和大量耗费体力 , 让孩子心理产生压力,导致出现顺拐 。
3、身体协调能力差:顾名思义是身体不能根据大脑的指令做好动作,导致控制力紊乱 , 于是出现了顺拐 。
避免出现顺拐的方法:1、加强体育锻炼:体育锻炼能增强体质,让身体不至于太过僵硬 。体育锻炼可以促进人体协调能力,还能保持健康的身体,提高反应能力,对改变顺拐有帮助 。
2、锻炼平衡能力:大一点的孩子可以通过锻炼平衡力来预防 。家长带孩子玩耍平衡木的游戏 。安全的马路边的马路牙是天然的平衡木,在安全的环境中可以使用马路牙进行锻炼 。
3、练习乒乓球:乒乓球需要全身运动 , 特别是对手、眼、身体的协调性能够获得良好的锻炼 。经常带孩子打乒乓球是一项不错的运动,还可以预防近视 。
【军训顺拐是什么原因】4、用筷子夹豆子:家长可以准备一个碗,在里面装满黄豆,让孩子用筷子一个一个夹到另一个容器中 。这个游戏比较枯燥,家长可以设置上不同的奖励 , 增加趣味性 。

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