听说苦瓜汁好处很多，问下喝苦瓜汁最佳时间？
建议在午饭后半小时后喝比较合适 。
【喝苦瓜汁最佳时间】首先苦瓜汁性寒，适合在阳气比较足的中午食用，女性朋友们不宜在早晚饮用 。而且在饭前喝苦瓜汁 ， 其寒性会降低脾胃的消化能力，甚至会直接刺激胃肠道，引起腹泻 。饭后半小时吃既能够降低餐后血糖，也不会给肠胃带来较大刺激 。
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