我很喜欢吃西梅，最近也是西梅开始大量上市的时间 ， 我经常会买西梅吃，而且一次吃很多，请问西梅能多吃吗？
不建议过多食用 。
【西梅能多吃吗】西梅是一种比较常见的水果，不仅味道香甜滑软，而且其中还含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维、矿物质等多种营养成分，同时还具有清热生津、消除疲劳等功效，经常食用对人体有一定的益处，但是任何食物都不能过度食用 ， 西梅也是一样，若是食用过多，不仅无法体现它的营养价值，还可能会引起身体不适 。
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