在这个高速发展的时代,很多人由于工作压大,学习紧张,缺乏运动等各种因素,身体常期处于亚健康状态 。当这种情况长期得不到改善的时候,就会给身体带来更大的危害 。
目前,高血压已经不是老年人的专利了,越来越趋向于年轻化,由于长期高压力、过度慌张重复地作用于大脑皮层,招致大脑皮质兴奋和抑止过程失调,致使血压升高 。在生病前,我们的身体会出现很多的征兆,告诉我们该引起注意了 。
【身体九大信号:易生气要检查甲状腺】那么,在生病之前会身体会发出哪些危险信号呢?
经常感觉到腰疼
可能是膀胱炎或者附件炎 。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查 。多喝水,忌辛辣、含香料的食物 。可以下班回去泡个热水澡 。
很容易生气
需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感 。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦,而且月经紊乱 。
经常感觉头晕
这时应该检查血压,任何年龄段的人都可能患高、低血压,女性通常在35-40岁时出现 。要调整饮食,选择一些对自己有益处的体育运动,比如游泳,打羽毛球等 。
早晨起床后眼睛下面微肿、出现黑眼圈
有可能是长期疲劳的结果,如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了 。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1.5倍 。
晚上腿水肿
有可能是慢性静脉衰竭的症状 。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维 。每天可做几遍腿部保健操 。
手脚抽筋
对于手脚抽筋,这有可能是缺钙和维生素D 。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩 。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜 。
经常出汗、多汗
有可能是血管植物神经错位,如果普通的镇静剂不起作用的话,就要去看医生了 。
经常口渴、想上厕所,且体重变化快
出些这些症状就有可能是糖尿病了,你有必要去做医院做个血糖检查 。如果检查结果还算正常,就不要再吃甜食和油腻的食物了 。
脱发严重
头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食 。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发 。
由此可见,身体一旦不舒服,就会自动的发出求救信号 。这时您一定要引起重视,并及时的调养,及时就医,将疾病遏制在萌芽状态 。
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