雪莲果口可多汁，营养价值也比较高，那么雪莲果一天能吃多少呢？
一般一天一个，重量在150-200g之间 。
【雪莲果一天能吃多少】雪莲果含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养物质 ， 口感甘甜爽脆，深受喜爱，但是雪莲果性寒 ， 过多食用会对肠胃产生刺激，胃肠道功能会有所影响，可能会出现腹泻的现象，所以正常情况下，食用雪莲果一般一天一个，重量在150-200g之间比较好 。
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