最近有很多人吃胡萝卜，为了可以淡斑，难道胡萝卜没有禁忌吗？请问胡萝卜淡斑的注意事项是什么？
不宜过量食用 。
【胡萝卜淡斑的注意事项】虽然胡萝卜有一定淡斑作用 ， 但一般建议一天食用80-100左右即可，因为胡萝卜中含有大量的胡萝卜素 ， 食用过量胡萝卜素将与人体血液相溶，从而沉淀在人体皮肤上，导致人体皮肤发黄，对人体健康造成威胁 。
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