本来买了青汁是打算减肥的，但结果喝着喝着反而发胖了，这是怎么一回事呢？
饮食不控制导致的 。
【喝青汁怎么反而胖了】青汁减肥并不是因为它有什么成分可以促进脂肪代谢 ， 而是通过饮用低热量的青汁来减少整日热量摄入，进行一个控制饮食，也就是节食减肥的原理 ， 如果吃青汁期间不注意控制饮食，还是照样大吃大喝那么喝青汁不但减肥无效，还会长胖 。另外靠喝青汁瘦下来后，仍然要少吃 ， 否则复胖的几率非常高，尤其是只喝青汁不搭配运动减肥的人群反弹更为严重 。
本来买了青汁是打算减肥的，但结果喝着喝着反而发胖了，这是怎么一回事呢？
饮食不控制导致的 。
【喝青汁怎么反而胖了】青汁减肥并不是因为它有什么成分可以促进脂肪代谢 ， 而是通过饮用低热量的青汁来减少整日热量摄入，进行一个控制饮食，也就是节食减肥的原理 ， 如果吃青汁期间不注意控制饮食，还是照样大吃大喝那么喝青汁不但减肥无效，还会长胖 。另外靠喝青汁瘦下来后，仍然要少吃 ， 否则复胖的几率非常高，尤其是只喝青汁不搭配运动减肥的人群反弹更为严重 。
