雪莲果的作用与功效


您好 , 我想咨询一下,雪莲果的作用与功效?

1.润肠通便
雪莲果性寒,食用之后会促进肠道的滑利程度,增加排便次数,而且雪莲果的膳食咸味分服,也能够增强肠道蠕动,帮助缓解便秘 。
2.清热降火
雪莲果性寒,食用之后会增加体内的寒凉之气 , 如果本身处于上火、燥热的状态,那么吃雪莲果有很好的清热降火效果 。
3.生津解渴
雪莲果的水分充足,糖分含量也比较低 , 食用之后非常的清凉、生津、解渴 。
4.预防高血脂
雪莲果中含有的雪莲果多糖有一定的抑制血脂升高的作用,可以起到预防高血脂的作用 。
5.补充营养
【雪莲果的作用与功效】雪莲果中还含有多种维生素和矿物质,食用之后能够为机体补充营养 。

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