板栗是生活中常见的食物 ， 很多人日常都喜欢吃板栗 ， 最近听说女生要少吃板栗，这是怎么回事呢？
没有这样的说法 。
【为什么女生要少吃板栗】板栗是常见食材，男女老少皆可适量食用，板栗中含有淀粉、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等成分，食用板栗可以为身体补充能量，板栗中还含有维生素、矿物质、烟酸、核黄素 ， 以及钙、磷、铁等矿物质成分，女生不仅可以吃，适量食用还可以为身体补充能量、滋养身体 。
板栗是生活中常见的食物 ， 很多人日常都喜欢吃板栗 ， 最近听说女生要少吃板栗，这是怎么回事呢？
没有这样的说法 。
【为什么女生要少吃板栗】板栗是常见食材，男女老少皆可适量食用，板栗中含有淀粉、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等成分，食用板栗可以为身体补充能量，板栗中还含有维生素、矿物质、烟酸、核黄素 ， 以及钙、磷、铁等矿物质成分，女生不仅可以吃，适量食用还可以为身体补充能量、滋养身体 。
