山萸肉是一种药食两用的特殊存在 ， 它是野生植物山茱萸的干燥果肉 ， 人们把它收取以后 ， 可以当滋补性食材 ， 食用也可以入药 ， 它能滋补强壮身体 ， 也能滋补肝肾 ， 更能补肾壮阳 。山萸肉的功效还有很多 ， 想具体了解 ， 可以看看下面对它做详细介绍 ， 同时也会让大家全面了解山萸肉应该怎么吃 。
山萸肉的功效与作用1、补益肝肾
山萸肉是一种味道酸涩 ， 性质温和的滋补性中药材 ， 它能滋补肝肾 ， 提高肝肾功能 ， 对人们因肝肾不足引起的耳鸣和头晕目眩 ， 以及优秀酸软 ， 都有明显缓解作用 ， 在服用的时候可以把它与枸杞子还有熟地等中药材搭配的一起 ， 这样会让它补益肝肾的功效更加出色 。
2、涩精固脱
涩精固脱滋补 ， 强壮身体 ， 也是山萸肉的重要功效 ， 它不但能提高人类肾功能 ， 还能缓解男性遗精遗尿和小便不利 ， 更能缓解人类体虚 ， 平时人们出现虚汗不止和身体虚弱以及四肢无力时 ， 都能多吃一些山萸肉 ， 它能让这些不良症状尽快缓解或消失 。
山萸肉怎么吃1、煮粥
山萸肉可以用来煮粥和 ， 在用它煮粥的时候 ， 需要准备山萸肉15克 ， 大米60克 ， 白糖适量 ， 把准备好的山萸肉用清水清洗干净 ， 再把大米用清水淘净 ， 一起放到砂锅中 ， 加入适量清水 ， 再放入白糖一起煮开 ， 用中小火慢慢煮四十分钟 ， 等锅中的粥煮得软糯 ， 粘稠 ， 以后关火取出后直接食用 ， 它能补益肝肾 ， 也能涩精敛汗 。
2、山萸肉煲鸡蛋
山萸肉在平时还可以用来包鸡蛋吃 ， 在需要的时候可以准备山萸肉15克 ， 红枣15克 ， 鸡蛋两个 ， 制首乌50克 ， 红糖适量 ， 把准备好的制首乌和山萸肉以及红枣 ， 还有鸡蛋 ， 用清水洗净以后 ， 放到锅中加清水煎煮 ， 等鸡蛋熟透以后取出去掉外壳 ， 重新放到药汁中 ， 继续煮20分钟 ， 后加入准备好的红糖调味 ， 煮好以后取出吃红枣和鸡蛋 ， 然后喝汤就可以 。
【山萸肉的功效与作用 山萸肉怎么吃】
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