据说网上有女性不能吃紫薯的说法，这是真的吗？
可以吃，只是不能多吃 。
【女性不能吃紫薯吗】紫薯有着丰富的膳食纤维、花青素、胡萝卜素、淀粉等营养成分，女性食用可起到很好的润肠通便、美容养颜、增强机体免疫力等作用，并没有不能吃的科学说法 。
只是紫薯和红薯一样，含有的淀粉较高 ， 十分饱腹，不宜多吃，否则容易出现饱腹、反胃恶心、放屁增多等不适症状 。
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