您好，我想咨询一下，蛙泳毁身材真的假的？
正确蛙泳加上拉伸，并不会毁身材 。
【蛙泳毁身材真的假的】男性对好身材的定义是宽肩窄腰，肌肉结实，女性对好身材的定义是 ， 前凸后翘，细腰，肌肉匀称 。
而蛙泳的时候主要依靠胳膊和大腿部位发力，腰腹部为了保持平衡也会被锻炼到，对这些部位的锻炼能够令胳膊、腿部肌肉紧实，腰围减少，对好身材的塑造是有利的，不会毁身材 。
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