吃了枸杞一年的感受是怎样的？会不会有很明显的变化？
视具体情况而定 。
【吃了枸杞一年的感受】枸杞中含有枸杞多糖、胡萝卜素、维生素、核黄素、烟酸、矿物质、蛋白质等营养成分 ， 有些人吃一年的枸杞身体素质提高了，整体状态都好了不少，有些人吃枸杞之后，却出现了上火的症状，这都是有可能发生的事情，大家根据自己的实际情况决定即可 ， 需要注意的是：一旦出现不适，则立即停用 。
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