我平时很喜欢喝咖啡，想问一下喝咖啡有什么好处？
【咖啡喝了有什么好处】咖啡中含有的咖啡因、单宁酸等成分 ， 不仅对人体有一定的兴奋作用，适量和咖啡还有利尿的效果，有助于加强肌肉力量和缓解大脑及肌肉的疲劳，还能促进新陈代谢、促进消化，还有助于改善皮肤粗糙的状态 。
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