文章插图
当你进入一大群人的社交场合时，你会心跳加快，不知所措，还是侃侃？
他们不熟悉，大多数年轻人 。有趣的是，当他们看到一些年轻人在这个大型社会中的尴尬状态时，网民们在弹幕上打出了“就像我在社交网络中一样”和“社交恐惧报道” 。
当你在电梯里遇到不熟悉的人时，你会低头假装刷手机吗？
在工作和社交活动中，是否不能鼓起勇气在酒桌上敬酒，不断进行心理建设？
周末有约会，想起来又觉得尴尬，出门前想反悔？
……
如果这些都赢了，年轻人就会戴上“社会恐惧”的帽子 。社会恐惧可能是一个自嘲或开玩笑的笑话，但它也是生活中真正存在的社会焦虑 。避免或抵制社会活动，程度或轻或重 。
年轻人中的“社会恐惧”到底是怎么回事？慢慢和这个年轻人聊聊，听听他们怎么说 。
@小鹿
长大后过生日的经历对很多人来说都很正常，但对我来说却是“社会恐惧”的经历 。一年生日那天，我和几个大学同学在餐馆吃饭 。每个人都拿出生日蛋糕为我准备，点燃蜡烛，为我唱生日歌 。结果餐厅的服务员看到了，聚在一起拍手为我唱生日歌 。当时，他们的热情让我感到不舒服，手掌开始出汗 。我知道他们很善良，但他们似乎不知所措，不能平静地接受这种大张旗鼓的祝福 。因为一旦这样，我就成了整个餐厅的焦点，这会让我的心跳飙升 。
@吴童鞋
@雪一直下
在社交场合，我是一种沉默的人，但我的心很澎湃 。比如在电梯里遇到同事，
让我们谈谈同样的“社交恐惧”朋友 。当她还是个孩子的时候，她所在城市的公共汽车并不是每个车站都停着的 。如果你想下车，你必须在到达车站时向司机喊“这里有人想下车”，然后司机才会停车 。我的朋友只能悲剧地坐到终点站，因为他不能在其他乘客面前通过车厢向司机喊话
@谭一谭
我们的“90后”是互联网的土著人 。我不知道我是从小就习惯了互联网交流还是我的性格 。我非常喜欢在线交流 。我总是可以谈论侃侃 。无论是和朋友还是陌生网友，我都可以表现出一点乐趣 。但当我离线时，我变成了一头“死猪”，不仅不再有趣，而且我的演讲也变得口吃 。我现在在一家出版社工作，我目前的工作也是
啊，谁让我们线上聊天，线下社会恐惧？
一个结尾
不可否认，能否享受社交与一个人的性格特征有着重要的关系 。相对外向的朋友会比内向的人更习惯社交场景 。
慢慢地，人格特征并不是社会恐惧的主要原因 。焦虑社交的年轻人主要是由自己的惯性模式、自我否定和自信造成的 。担心社会表现不佳，关心别人的眼光，这些都是社会恐惧的原因 。由于紧张的情绪、不自然的肢体动作、语言的卡壳等都能潜伏起来，在网络上更加自由 。阿德勒说，个体心理学之父，
社会恐惧者总是害怕自己做得不够好，但世界上怎么会有完美的人呢？做一个不完美的人很好 。
此外，每个人进入社会后，都会主动或被动地进入多个“社交圈” 。例如，参与工作、结婚、生孩子等，并与更多的人有联系和处理，这些经历是一个让你摆脱社交恐惧标签的成长过程 。
当我还是个孩子的时候，一些父母为我们遮风挡雨；当我长大后，我成了一个中年人 。社会恐惧？不存在 。如果社会恐惧被视为一个标签，有真正的社会恐惧，那么也有
我们可以清楚地感觉到，80年代后和90年代后的父母比热情的50年代后和60年代后的父母更平静 。父母喜欢群居，喜欢活泼，喜怒哀乐；但二三十岁的年轻人并不那么热衷于大型团体活动，甚至表情也一如既往地稳定 。父母可以很容易地发表演讲，但年轻人更喜欢在网上玩“哈哈哈”、“马克”和“yyds” 。
一代人有一代人的“社会性格” 。父母都是来自大工厂和庭院时代的人 。他们一起工作，下班后成为邻居 。他们抬头看不见 。他们是光荣集体的一员 。他们是沉浸在社会环境中的一代人 。随着城市的发展，社会的生产方式和生活方式发生了变化 。90后和00后不再像父母那样有自然的群居环境，而是在各自的小家庭环境中成长起来 。他们的性格更喜欢独处，或者有小范围的朋友圈，有自己的爱好 。
对伪社恐民来说，贴个标签，开个玩笑，无害大雅 。人与人之间，理解万岁 。
(题图为《五十公里桃花坞》剧照；除注明外，文中所有图片均来自新华社)
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