百香果吃多了会怎么样


最近正是百香果多的时候,要是天天吃多百香果会怎么样呢?

吃多易肠胃不适
百香果味道酸甜,其中含有丰富的果酸,吃后肠胃会分泌大量的胃酸,如一次性吃多了 , 不仅口齿会觉得酸涩,连肠胃也受不了这刺激,容易出现腹痛、腹泻等不适症状,建议一次吃1—2个百香果为宜 , 一天不超过3个百香果为好,避免多食引起的身体不适症状 。
多吃易上火、便秘
【百香果吃多了会怎么样】百香果所含的糖分也比较高,人吃多了这种含糖量较高的食物脾胃容易滋腻,出现上火症状,另外百香果的果籽中含有的纤维素较多,吃后不易消化 , 若是吃多了容易出现便秘,故百香果虽然好吃也要控制好量,适可而止 。

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