孩子整天玩手机，直接导致视网膜黄斑病变，从而失明?最近，这则关于孩子玩手机的消息在朋友圈大量流传 。有不明真相的家长陷入焦虑，有理智的家长明白这属于部分不负责任的网络文章的惯用套路——贩卖焦虑 。但大家都想得到权威眼科专家的解答 。
在这里先用比较通俗的话和大家解释一下什么是黄斑病变 。人的眼球结构好就像是一部照相机，前面有角膜、瞳孔，中间是球形的填满整个空间的玻璃体，后面是最重要的、像照相机底版一样的视网膜、视神经 。一个人如果要想看得清楚，前边的这些器官功能都要正常，更重要的是后面的视网膜要健康，特别是黄斑 。“黄斑”并不是“斑”，它是眼底视网膜上一个正常的生理区域，集中了大量的视功能细胞 。黄斑是决定视功能的重要部位，能识别形状、大小、颜色、纵深、距离等大多数光学信号 。一旦黄斑出现异常，就会出现视力下降、眼前黑影或视物变形等病状 。黄斑生病了就叫作黄斑病变 。黄斑的任何病变，如水肿、出血，都会影响成像 。
【孩子整天玩手机,直接导致视网膜黄斑病变,从而失明 手机为什么会出现黄斑】但造成黄斑病变的这个锅，手机不背 。手机不是造成黄斑病变的主要原因，目前也没有相关循证医学证明，长期看手机会直接引起黄斑病变 。正确做法应该是赶快去专业的科室找眼科专家进行检查，排查导致黄斑病变的主要病因，积极治疗 。目前造成黄斑病变的真凶有三大类：年龄、高度近视、糖尿病 。
所以，亢院长很担心人们会因为手机而忽视了真正的病因，反而耽误病情、追悔莫及 。黄斑病变有三类高发人群，第一类是老年人群，老年性黄斑病变是最常见的一种黄斑疾病，高发于55岁以上的人群中 。随着年龄增加，黄斑部位容易发生退行性变化 。
第二类就是上述提到的高度近视人群，高度近视的人容易出现黄斑变薄、萎缩、裂孔、脱离等病变，造成视力下降、看东西不清晰、视物变形等，严重的甚至可以致盲 。对于高度近视的青少年，家长应该格外注意黄斑病这种眼底病，同时要比其他人更注意避免长时间的慢性光损害 。
第三类是糖尿病人群，我国是糖尿病大国，糖尿病患者也容易发生视网膜黄斑病变，引起黄斑水肿，需要予以高度重视，定期到眼科给眼底照个相就能早期发现、预防糖尿病视网膜病变等情况发生 。
不过，手机等电子设备也不是什么省油的灯，确实会对视力造成影响，容易出现眼疲劳、干眼、近视、视物模糊等情况，应该引起重视 。这些视频终端如同“电子鸦片”一般，诱惑着我们的眼睛难以离开，而闪烁的电子屏幕能直接使我们的瞬目(即眨眼)频率减少，让眼表的泪液蒸发过快导致干眼症 。同时，看近的距离过短、时间过长，也必然使人眼的调节系统长期处于高度紧张状态，容易造成近视、加深近视等问题 。
早在2013年，卫计委办公厅制定的《儿童眼及视力保健技术规范》中就指出，“儿童持续近距离注视时间每次不宜超过30分钟，操作各种电子视频产品时间每次不宜超过20分钟，每天累计时间建议不超过1小时 。2岁以下儿童尽量避免操作各种电子视频产品” 。所以最好是能每30分钟就休息一会儿，看看远方、桌子上的绿植等 。
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