请问洋葱有减肥的作用吗?
有一定的减肥作用 。
【洋葱可以减肥吗】洋葱是一种常见的蔬菜,肉质柔嫩,汁水丰富,辣味较淡,可以生食,可以炒食,洋葱中几乎不含脂肪 , 是一种热量低纤维高的蔬菜,减肥期间食用可以增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入 , 另外其中含有的谷胱甘肽、檞黄素等成分具有较强的抗氧化作用,可以提高肝功能,促进脂肪代谢 , 因此洋葱是具有一定的减肥功效的 。
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