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南瓜子是冬天我们比较喜欢吃的零食 ， 那么南瓜子具有怎样副作用呢，今天给大家说说看看：
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南瓜子有小毒，会影响肝脏功能南瓜子一次吃它个30克50克没有关系的，吃多了，会有恶心的感觉，那是太油腻了，你的肝吃不消了 。
古籍记载，南瓜子无毒 。但当代实验表明，南瓜子吃太多，其实是有小毒的 ， 可能会影响到肝功能，并可引起和加重肝内脂肪浸润，对患有慢性肝炎、脂肪肝的患者来说，不宜食用 。
单位里体检，如果体检报告上说你有轻度或者中度脂肪肝 ， 那么，干果之类包括南瓜子，你最好少吃一点 。
如果你是中年人 ， 感觉到工作压力很大，身体有什么指标可以确诊你劳累过度呢?是大便不成形 。大便不成形中医叫便溏，大便像溏泥一样 ， 你感觉到排泄黏滞不畅，有排不尽的感觉 。怎么办呢?最好的办法当然是工作节奏慢下来一点 。实在不行，找位好一点的中医给你健健脾胃 。
脾胃是后天之本 。脾胃功能不好的人，身体得不到正常的营养供应 ， 这个对健康的破坏，一天两天看不出，10年20年就会非常明显 ， 脾胃功能不好的人，身体就不会好 。
便溏的人，别吃南瓜子 ， 会加剧滑肠 。【南瓜子的副作用 南瓜子的副作用及禁忌】有些乙肝患者长期大便不成形，当然更不能吃南瓜子 。我老是说，乙肝患者除了每年检查肝功能、验血 ， 还需要检查B超，只有查B超才能察觉肝里面是不是有肝硬化的预兆 。
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