红豆薏米可以打豆浆吗


我很喜欢自己打豆浆喝 , 但是家里的黄豆用完了,只有一些红豆和薏米了,请问红豆薏米可以用来打豆浆吗?

可以的 。
【红豆薏米可以打豆浆吗】红豆和薏米都是常见的药食同源的药材,均具有一定的健脾和胃、利水消肿、清热除烦的功效,但是由于它们的质地比较坚硬,其中的营养成分比较难以析出 , 将它打成豆浆后可以更好的消化吸收其中的营养成分,能很好的避免浪费,而且比起煮水、煮粥来说还独有一番风味 。

    推荐阅读