生吃苦瓜的功效与作用

【生吃苦瓜的功效与作用】 苦瓜是一种常见蔬菜 , 味苦性凉 , 里面含有蛋白质和碳水化合物等多种对人体有益的营养居分 , 另外还有多种维生素存在 。另外苦瓜有多种不同的食用方式 , 而且在采用不同的食用方式时 , 苦瓜的功效与作用也各不相同 , 今天小编在这里为大家说的是生吃苦瓜的功效与作用 。
生吃苦瓜的功效与作用1、生吃苦瓜能去火消暑
 大家在夏天时可以把新鲜的苦瓜制成凉拌菜食用 , 能起到去火消暑的重要作用 , 具体食用方法是把新鲜的苦瓜去掉芯以后 , 切成片用冷水浸泡 , 然后再加入醋和蒜以及盐等调味料进行调制就可以装盘食用 。
2、生吃苦瓜能止泻
 新鲜苦瓜中有天然的消炎杀菌成分 , 对人类的腹泻有很好的治疗作用 , 在食用时可以把新鲜的苦瓜榨制出汁液 , 然后用开水冲调苦瓜汁就能起到止泻的作用 , 对痢疾的治疗作用也比较明显 。
3、生吃苦瓜能治中暑
 苦瓜生吃时不但能预防中暑还能治疗人们的中暑症状 , 具体治疗方法是把新鲜的苦瓜切成小片 , 然后加入三克绿茶用开水冲泡以后 , 降温以后放入冰箱冷藏 , 三四小时以后取出饮用 , 就能让人类恶心和头昏等中暑症状快速消失 。

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