【吃凉拌洋葱会长胖吗】
洋葱中含有多种维生素、矿物质，营养丰富，吃凉拌洋葱会长胖吗？
适量食用不会 。
凉拌洋葱是一种风味独特的吃法，适量食用不仅不会导致长胖 ， 还有利于减肥，因为，洋葱中含有大量的膳食纤维，除了可以促进肠胃蠕动，帮助消化，还能增加饱腹感 ， 减少其他高热量食物的摄入，另外，洋葱属于低热量、低脂肪的食物，含有大量的硫化物、微量元素等，能促进脂肪代谢 。
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