您好，我想咨询一下艾灸关元气海最佳时间？
1.夏季
艾灸关元、气海，有培元固本、补益下焦、益气助阳、调经固经的功效，适合阳虚、气虚的人群来艾灸，而想要达到最佳的助阳效果，则要在一年当中温度最高的季节进行，效果会更好，比如说夏季，而夏季中的三伏天是自然界阳气最重的时节 ， 这个时间进行艾炙，温补助阳效果最强 。
但是艾灸作为日常养生、防病、治病的方法，其实并不一定要在夏季进行 ， 平常进行艾灸也是有效果的 。
2.每天的11点-13点
关元气海两大穴位，从中医的角度来看，这是人体之中产生阳气的源泉 ， 我们的真气是由此而生的 。阳气不足就会导致气虚或者血虚的出现 。所以艾炙关元、气海穴可以起到温阳益气、培元补虚，还有扶正固本的功效，而在一天当中的11-13点 ， 正是阳光症烈，阳气最足的时候，这时候艾灸的助阳效果最好 。
【艾灸关元气海最佳时间】由于工作生活原因，很多人不能做到在这个时间段艾灸，因此在其他的时间段艾灸也是可以的 ， 同样有效果 。
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