猴头菇和土豆一起吃吗


【猴头菇和土豆一起吃吗】我最近在学习做饭,我很喜欢吃猴头菇和土豆,请问它们可以一起吃吗?

可以一起吃,原因如下:
1、猴头菇味甘 , 性平,土豆性平,味甘 , 从性味上来看,两者是没有冲突的 , 所以可以一起食用 。
2、猴头菇中含有碳水化合物、钙、膳食纤维、维生素C、维生素E、蛋白质、铁、硒、镁、钙、磷、锌、维生素B2等营养物质 , 土豆中含有碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、维生素A、蛋白质、烟酸、膳食纤维、铁、硒、镁、钾等营养物质,两种食物的营养成分也没有冲突,因此可以一起食用 。

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