我想喝粥来减肥，请问绿豆粥可以减肥吗？
有一定的减肥作用 。
【绿豆粥可以减肥吗】绿豆粥的热量低，饱腹感比较强，在减肥期间食用可以减少其他高热量食物的摄入；另外 ， 绿豆粥中含有较为丰富的膳食纤维，它可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化 ， 加快人体的新陈代谢，带走体内的垃圾和毒素 ， 它的清热利尿作用还可以去水肿，改善水肿型肥胖，所以绿豆粥可以起到一定的减肥作用 。
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