请问绿豆和米饭哪个热量更高？
米饭更高 。
【绿豆热量高还是米饭】米饭是中国最为常见的主食之一，其中的碳水化合物的含量比较高，是人体所需热量的主要来源之一，可占全天热量的55%左右 ， 每100克的米饭占所含的热量约为116大卡，而100克的绿豆粥的热量约为48大卡，所以米饭相对绿豆粥来说 ， 它的热量会更高 。
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