【生燕麦片要煮多久好】
最近准备减肥，买了一些生的燕麦片，想问下生燕麦片要煮多久
一般需要煮20—30分钟即可 。
生燕麦片是一种低糖、高营养食物，它没有经过加工，比较生硬，平时在煮制的时候，可以慢慢的熬煮，中途也需要不断搅拌，煮制时间控制在20-30分钟会比较好，爱吃软的人也可以适当地煮久一点，不过不建议煮太久，因为生燕麦片煮的时间越长，它的营养价值更容易破坏 。
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