陈皮柠檬茶可以助消化,喝陈皮柠檬水能减肥吗?
有一定作用 。
【喝陈皮柠檬水能减肥吗】柠檬中含有大量的维生素C,还含有柠檬酸、果糖、膳食纤维等成分,可以增加胃液分泌,推动肠胃蠕动 , 而陈皮中含有大量的挥发油,有开胃消食的作用,两者搭配泡水 , 能促进食物消化,加速新陈代谢,能辅助减肥 。但要注意,陈皮柠檬水的减肥效果有限 , 建议控制饮食,并且加强锻炼 。
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