【喝南瓜粥会发胖吗】
我很喜欢喝南瓜粥 ， 但是我最近又在减肥 ， 很多食物都不适合吃，想请问如果喝南瓜粥的话会不会发胖呢？
一般不会发胖 。
一般食物中容易导致发胖的成分就是脂肪和碳水化合物，而每100克南瓜粥中的脂肪仅为0.14克，碳水化合物的含量约为11.46克 ， 脂肪和碳水化合物的含量都比较低，而且100克南瓜粥中仅含有53大卡的热量，低于大多数食物的热量 ， 所以一般情况下，适量喝南瓜粥是不容易发胖的 。
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