石榴和黄桃可以一起吃吗

【石榴和黄桃可以一起吃吗】

石榴和黄桃可以一起吃吗

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是可以吃的,桃子含有丰富的铁,是可以食用补充营养的,石榴也含有丰富的蛋白质和维生素,两者可以一起吃,不会引起身体不适,但是,不要摄入过多 。石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质 。石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17% 。其中维生素C的含量比苹果高1~2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少,果实以鲜吃为主 。注意加强营养,可吃多种水果保证营养均衡,但都要适量 。

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