淮山药的功效与作用及食用方法 中药淮山药的功效与作用及食用方法


淮山药的功效与作用及食用方法 中药淮山药的功效与作用及食用方法

文章插图
淮山药的功效与作用及食用方法大家了解多少呢?不了解的朋友请看下面的文章 。
淮山药的功效与作用及食用方法 中药淮山药的功效与作用及食用方法

文章插图
淮山药的功效与作用及食用方法【淮山药的功效与作用及食用方法 中药淮山药的功效与作用及食用方法】山药是保健人士都知道的滋补佳品 。含有很多营养物质如蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分,还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素,含有足够的纤维,食用后就会发生饱胀感,从而控制进食欲望 。其次,山药自身就是一种高营养、低热量的食品,可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧 。>>>山药的做法大全
淮山药的功效:1山药(淮山)健脾 , 补肺,治脾虚泄泻,久痢,虚劳咳嗽 , 消渴,遗精;
2山药(淮山)质润兼涩,补而不腻;具有健脾益肺,补肾固精,养阴生津,强筋骨、长志安神的功效;
3山药(淮山)主治脾虚泄泻食少倦怠 , 虚劳羸瘦,肺虚咳喘,气短自汗,肾虚遗精,小便频数,腰膝酸软,眩晕耳鸣,带下 , 消渴 。山药(淮山)作用:
人们常说山药的确是男人们宝贝疙瘩 。为什么呢?中医告诉我山药性味甘平,入肺、脾、肾三经 , 具有健脾补肺、固肾益精之功效 。古医术《药性论》说它补五劳七伤,镇心神 , 安魂魄,补心气不足,开达心孔,多记事还有《日华子本草》中说它助五脏,强筋骨 , 长志安神,主泄精健忘清代医家陈修园说:山药能补肾填精,精足则阴强,目明 , 耳聪 。

    推荐阅读