这两天囤了好多莴笋，一下子又要吃完，但这莴笋能多吃吗？
不能 。
【莴笋能多吃吗】任何食物都是不能多吃的，即使是像莴笋这样高营养的食物，也要把握适量的原则，否则过量食用莴笋，容易刺激肠胃，导致身体不适，建议每日吃莴笋的量，参考中国膳食健康饮食标准中蔬菜的每日摄入量 ， 不超过500克为宜，如一日当中还有其他蔬菜食用较多的情况下，需适当减量 。
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