我听别人说,公鸡蛋营养丰富,请问吃了它的功效是什么
【公鸡蛋的功效是什么】1、补充营养
公鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪等营养物质,食用后能够为身体提供能量,补充人体所需的一些营养物质,不过其含有胆固醇含量较高,建议适量食用 。
2、补肾益精
公鸡蛋性温,有补肾壮阳功效,因此肾虚、肾亏、阳痿早泄、腰酸无力、耳鸣等人群平时可以适量食用一些公鸡蛋 。
3、改善皮肤
公鸡蛋中含有氨基酸,氨基酸能提高皮肤免疫功能,调节皮肤的水分和酸碱度,平衡油脂,还可以改善敏感性皮肤的抗敏能力 , 以及防止皱纹的发生 。
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