菠菜用法用量1、菠菜可以炒、拌、烧、做汤和当配料用，如姜汁菠菜、芝麻菠菜、海米菠菜等 。
2、很多人都爱吃菠菜，菠菜含有草酸，圆叶品种含量尤多，食后影响人体对钙的吸收，因此，食用此种菠菜时宜先煮过去掉菜水 ， 以减少草酸含量 。
3、生菠菜不宜于豆腐共煮，以碍消化影响疗效，将其用沸水焯烫后便可与豆腐共煮 。食用功效菠菜味甘、性凉，入大肠、胃经；具有补血止血 ， 利五脏，通肠胃，调中气，活血脉，止渴润肠，敛阴润燥，滋阴平肝，助消化的功效；主治高血压、头痛、目眩、风火赤眼、糖尿病、便秘、消化不良、跌打损伤、衄血、便血、坏血病、大便涩滞等症 。
菠菜注意事项菠菜所含草酸与钙盐能结合成草酸钙结晶 ， 使肾炎病人的尿色混浊，管型及盐类结晶增多，故肾炎和肾结石者不宜食 。
贴士1、菠菜要选用叶嫩小棵的，且保留菠菜根 。
2、应尽可能地多吃一些碱性食品，如海带、蔬菜、水果等，以促使草酸钙溶解排出，以促使草酸钙溶解排出，防止结石 。
菠菜虽然营养美味，但是却有很多的禁忌，如不可以和牛奶一起吃，容易形成草酸钙 。
推荐阅读
- 韭黄是怎样形成的 韭黄知识介绍
- 韭黄作用与功效 韭黄的功效和食疗作用
- 为什么国产手机会什么会发热 为什么国产手机容易发热
- 猪肝菠菜不能和什么一起吃 菠菜不能和什么一起吃
- 长寿花的养殖方法 长寿花的养殖方法和注意事项
- 黄花菜的种植方法及种植时间 黄花菜的种植方法
- 关于工作群名称 工作群名称大全鼓励的
- 古风女子名字高贵脱俗 古风女子名字
- 买魅族手机送什么礼品好